Четыре простых правила пребывания на солнце 14.06.2026
«Лето — это солнце, пляж, игры во дворе и много времени на свежем воздухе. В этот период наша кожа особенно нуждается в защите. Давайте разберёмся, как сохранить кожу здоровой и красивой!
Слишком долгое пребывание на солнце без защиты может привести к неприятностям, поэтому перед прогулкой не забудьте нанести солнцезащитный крем с SPF 30 или выше — особенно на лицо, плечи и руки. Обновляйте его каждые 2 часа!
Отложите тяжелые и плотные тональные средства и отдайте предпочтение лёгким гелям и увлажняющим лосьонам без масел. И обязательно смывайте косметику перед сном — дайте коже отдохнуть!
Пейте достаточно воды в течение дня: так кожа останется увлажнённой изнутри. А если чувствуете, что кожа пересохла после долгого дня на солнце, используйте увлажняющий крем или гель
Выбирайте свободную одежду из натуральных тканей — хлопка или льна. Она позволяет коже дышать и защищает от прямых солнечных лучей. Светлая одежда ещё и отражает солнце — значит, вам будет прохладнее! Не забывайте про шляпу или кепку!
Забота о коже летом — это просто, если делать всё по порядку. Защищайтесь от солнца, пейте воду, носите удобную одежду и прислушивайтесь к тому, что говорит ваша кожа. Тогда она ответит вам красотой и здоровьем, а каникулы запомнятся только яркими моментами!»
